Cours de cuisine diététique pour tous!

                               Cuisine installée dans mon cabinet

A chaque atelier, un thème différent accessible à tous

Les cours de cuisine diététique se font par petit groupe de 5 personnes.

Chaque semaine, un thème différent sera abordé. (programme ci dessous)

Je n'ai pas l'ambition de vous apprendre une cuisine gastronomique, mais de vous transmettre des conseils culinaires ciblés en fonction de vos besoins.

Les techniques culinaires proposées sont accessibles à tous et réalisables chez soi.

Les cours de cuisine permettent l'échange entre les participants.

Partage, convivialité seront au rendez vous!

Les ateliers sont ouverts à tous: à ma patientèle ainsi qu'aux personnes ne venant pas me consulter.

En fonction de l'atelier, je vous propose également une éducation nutritionnelle (exemples: déchiffrage d'une étiquette, comparaison entre des aliments...) liée au thème du jour.

Possibilite d organiser des ateliers a la demande(particulier, association etc...) contactez moi!!

Le déroulement:

Les ateliers commencent à 10h. Nous cuisinons  pendant la matinée et prenons notre repas sur place.

Tout est fourni: ingrédients (de préférence locaux), ustensiles....

A chaque atelier, nous préparons une entrée, un plat et un dessert

Prochain atelier:

Vendredi 18 octobre 2019: atelier spécial courges!

cuisine autour du potimarron, butternut, courge spaghetti, citrouille et patisson.

entrée : duo de flan

plat: courge spaghetti à la volaille et galettes de patisson/butternut

dessert: tarte à la citrouille

Chaque 2ème vendredi du mois est consacré à l'alimentation après une chirurgie de l'obésité